在C语言中，if-else、while、do-while、for 都可以相互嵌套。所谓嵌套（Nest），就是一条语句里面还有另一条语句，例如 for 里面还有 for，while 里面还有 while，或者 for 里面有 while，while 里面有 if-else，这都是允许的。

if-else 的嵌套在《C语言if else语句》一节中已经进行了讲解，本节主要介绍循环结构的嵌套。

示例1：for 嵌套执行的流程。
#include
int main()
{
int i, j;
for(i=1; i<=4; i++){ //外层for循环
for(j=1; j<=4; j++){ //内层for循环
printf("i=%d, j=%d\n", i, j);
}
printf("\n");
}
return 0;
}
运行结果：
i=1, j=1
i=1, j=2
i=1, j=3
i=1, j=4

i=2, j=1
i=2, j=2
i=2, j=3
i=2, j=4

i=3, j=1
i=3, j=2
i=3, j=3
i=3, j=4

i=4, j=1
i=4, j=2
i=4, j=3
i=4, j=4

本例是一个简单的 for 循环嵌套，外层循环和内层循环交叉执行，外层 for 每执行一次，内层 for 就要执行四次。

在C语言中，代码是顺序、同步执行的，当前代码必须执行完毕后才能执行后面的代码。这就意味着，外层 for 每次循环时，都必须等待内层 for 循环完毕（也就是循环4次）才能进行下次循环。虽然 i 是变量，但是对于内层 for 来说，每次循环时它的值都是固定的。

示例2：输出一个4×4的整数矩阵。
#include
int main()
{
int i, j;
for(i=1; i<=4; i++){ //外层for循环
for(j=1; j<=4; j++){ //内层for循环
printf("%-4d", i*j);
}
printf("\n");
}
return 0;
}
运行结果：
1 2 3 4
2 4 6 8
3 6 9 12
4 8 12 16
外层 for 第一次循环时，i为1，内层 for 要输出四次 1*j 的值，也就是第一行数据；内层 for 循环结束后执行 printf("\n")，输出换行符；接着执行外层 for 的 i++ 语句。此时外层 for 的第一次循环才算结束。

外层 for 第二次循环时，i为2，内层 for 要输出四次 2*j 的值，也就是第二行的数据；接下来执行 printf("\n") 和 i++，外层 for 的第二次循环才算结束。外层 for 第三次、第四次循环以此类推。

可以看到，内层 for 每循环一次输出一个数据，而外层 for 每循环一次输出一行数据。