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1.打开手表开发者模式：在手表设置里找到软件版本，连续点击5 、6次就可以打开。
2.打开手表adb调试和wlan调试：设置里找到开发者选项，先打开abd调试，然后打开wlan调试，此时请记住手表wlan显示的ip端口号，例如我的是192.168.50.153:5555

3.用手机wear OS工具箱连接手表：确保必须是手表和手机在同一wifi下，在手机 wear OS工具箱 里输入手表的ip端口号。然后点击连接，此时手表会英文提示是否同意，点击ok。这样手表和手机就连接上了，工具箱会显示连接正常。

4.下载ecg软件：在我分享的腾讯云里，如果速度慢，就两个文件直接转存到自己腾讯云下载包括手机版和手表版两个。WearOS手表文件里面“phone.WearOS...apk的文件和Watch4.SHM.1.1.0175.apk”，下载好后，自己存到自己手机可以方便自己找到的目录；phone开头的apk在手机目录安装到手机，watch开头的apk通过wear OS工具箱安装到手表上：在工具箱里找到安装apk按钮，进去先选择下载的手表watch开头的apk，ecg软件，然后点击安装。就可以使用ecg功能了。

5.手表打开ecg软件，然后结合手机ecg软件就可以测血压和心电图。第一次测血压是需要结合正常的血压计来校准手表的血压测试值的。
6.最后一步，关闭手表adb调试和wlan调试，切记到开发者模式关闭打开的ADB，否则会很费电。